冷え性と花粉症に

週間天気予報で9日、10日頃に雪マークを発見。

最低気温も下がるみたいで、冷え性にはまだまだこたえる時期です…


先日テレビで良いことを知りました。

39度くらいの湯船に天然塩をひとつかみ入れて、

20分ほど入浴すると、すごい勢いで汗をかく!ということでした。

湯上り後も体がぽかぽかし続けるそうです。

溶けた塩の成分が膜となって皮膚をまとうので、熱を逃がしにくいのだとか。

なので湯上り前にはシャワーを浴びないのが良いそうです。


天然塩はスーパーで売っているような荒塩でも良いそうですが、

花粉症にはユーカリのアロマが効果的だとか。

冷えた体、疲れた体には、8種類から香りが楽しめる

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